![]() |
Kaverit tahtoisi mukaan, mutta aina ei pääse! :) |
Niin ja se juoksutekniikka ei ollutkaan niin huono, kun oletin. Itseasiassa siihen ei nyt lähdetään mitään muutoksia tekemään, vaan loikka ja kimmoisuustreenillä pyritään sitä luontaisesti parantamaan.
Eilen kävin tekemässä valmistavan treenin Averian kymppiä (lauantaina) varten, ja hyvä fiilis siivitti mut aika hyvään vauhtiin. 3*1km n.4min palautuksella 3:37, 3:34, 3:35. Ok, maasto oli helppo ja myötätuultakin saattoi olla, mutta hyvin se rullasi. Kiva lähteä kympille, kunhan saisi nyt sen alun pidettyä järkevänä. Edellinen aikani on vuodelta 2013 46:50, sitä lähdetään parantamaan.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti